Кефир

  • Калорийность: 53 ккал
  • Белки: 2.9 г.
  • Жиры: 2.5 г.
  • Углеводы: 4 г.
  • Пропорции продукта
  • 1 чайная ложка - 5 г.
  • 1 столовая ложка - 18 г.
  • 1 стакан - 250 г.
  • 1 стакан - 251 мл.
  • 1 столовая ложка - 19 мл.
  • 1 чайная ложка - 6 мл.
  • 1 штука - 150 г.
  • 1 горсть - 50 г.
  • 1 щепотка - 13 г.
  • 1 головка - 25 г.
  • 1 зубчик - 4 г.
  • 1 пучок - 14 г.
  • 1 веточка - 7 г.