Салат «Нежность» с курицей

Салат «Нежность» с курицей

Салат «Нежность» с курицей – рецепт вкусной и легкой закуски, приготовить которую не составит труда. Смешав в салате все необходимые ингредиенты, получаем необычное вкусовое сочетание. Воздушное и нежное куриное мясо со свежими огурчиками дает удивительный вкус, к тому же блюдо одновременно вкусное и полезное.

Куриное филе Куриное филе ( 200 г. ) Огурец свежий Огурец свежий ( 2 шт. ) Сыр Сыр ( 200 г. ) Яйца куриные Яйца куриные ( 2 шт. ) Укроп Укроп ( 1 пучок ) Соль Соль ( 1 щепотка )
  • Категории:
  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 50 минут
  • Сложность: легко
  • Система питания: мясоедение
  • Калорийность: 167.18 ккал
  • Белки: 12.4 г.
  • Жиры: 10.03 г.
  • Углеводы: 1.31 г.
Шаг 1
Шаг 1

Чтобы приготовить салат Нежность с курицей по данному рецепту нам понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе, свежие огурцы, сыр твердых сортов, яйца, укроп и соль.

Шаг 2
Шаг 2

Вначале тщательно помоем огурчики, снимем верхнюю кожуру и нарежем овощ небольшими кубиками. Выкладываем измельченные огурцы в миску, немного подсолим.

Совет: Заменить свежий огурец можно маринованным.

Шаг 3
Шаг 3

Затем нарежем кусочками отварное куриное филе и выложим в салат.

Совет: Заранее отварите курочку в кипящей немного подсоленной воде в течение 20 минут. После остудите куриное филе в бульоне, достаньте и измельчите.

Совет: Сократит время варки нарезка куриного филе на порционные куски.

Совет: Заменить филе курицы можно любым мясом птицы, а также отварной говядиной.

Шаг 4
Шаг 4

Теперь натираем твердый сыр на терке с мелкими резцами, выложим стружку в салат.

Совет: Предварительно отварите куриные яйца в подсоленном кипятке. Готовить их - в течение 10 минут, после остудите в холодной воде. Затем очистите от скорлупки.

Шаг 5
Шаг 5

Измельчим вареные яйца и добавляем в куриный салат.

Совет: В качестве вспомогательных продуктов используйте следующие ингредиенты: чернослив, измельченный грецкий орех: отварные картофель и морковь, маринованный репчатый лук, капуста пекинская или белокочанная, красная консервированная фасоль, сладкая кукуруза, жареные шампиньоны с луком и чесноком.

Совет: Маринуем лук в смеси из 3 ст.л. воды и столового уксуса в течение 15 минут. После слить рассол и добавить замаринованный лук в салат.

Шаг 6
Шаг 6

Добавляем измельченный свежий укроп, заправляем майонезом.

Совет: Дополнительно добавьте свежую петрушку и зеленый лук.

Совет: Заменить покупной майонез можно домашним соусом: сметана смешивается с оливковым маслом, горчицей и лимонным соком. По вкусу добавляют соль и черный перец.

Шаг 7
Шаг 7

Затем тщательно перемешиваем ложкой все ингредиенты и ставим в холодильник примерно на полчаса, чтобы закуска настоялась и стала сочной.

Шаг 8
Шаг 8

Салат «Нежность с курицей» готов к употреблению. Подавайте блюдо в свежем приготовленном виде. Приятного вам аппетита!